Вы здесь

Йога и вегетарианство.

«Обязательно ли переходить под знамёна вегетарианцев?» - этот вопрос нередко встаёт у начинающих (и продолжающих) практиковать йогу.

Давайте отбросим в сторону идеологические и эмоциональные аспекты, и попробуем ответить на вопрос, обратившись к объективной реальности и медицинским фактам.

Несколько лет назад СМИ запестрели заголовками, типа:

«ВОЗ признала вегетарианство и сыроедение заболеванием.»

«Согласно новой классификации заболеваний Всемирной Организации Здравоохранения, вегетарианство является отклонением от нормального поведения.»

«Большинство вегетарианцев по всему миру пришли в шок от того, что эксперты из Всемирной ассоциации здравоохранения (ВОЗ) признали их психически невменяемыми.»

С другой стороны, материалы, опубликованные в докладе ВОЗ 1991 года Diet, Nutrition and the Prevention of Chronic Diseases, где говорится о пользе вегетаринской диеты для предотвращения ряда хронических заболеваний, до сих пор весьма популярны среди практикующих (и весьма уважаемых и опытных) врачей.

«Перейдя на вегетарианское питание - я почувствовал прилив сил, стал более гибким и спокойным»,- пишет многоуважаемый и известный «гуру», несколько десятилетий практикующий кундалини-йогу.

«Отказался от мяса - и через полгода почувствовал слабость, стал часто болеть, а в довершение обзавелся новым диагнозом - железодефицитная анемия», - рассказывает в своей статье другой, не менее известный и популярный инструктор хатха-йоги.

И где же истина? Кто из них прав? Неужели оба?

Конечно, истина посредине. Надо только её найти, нащупать, почувствовать. А мозг и здравый смысл-вам в помощь.

Ведь когда человек становится одержим подсчетом калорий в каждом съеденном куске и смысл всей его жизни –это составление меню на день, а здоровое питание превращается в какую-то «кухонную религию» - с одной стороны, и аллергик, у которого возникает отёк лёгких от одного запаха цитрусовых, бесшабашно вливающий в себя коктейль из водки и апельсинового сока- с другой, явно не вызывают одобрения. Скорее, если и не протест на грани с раздражением (в случае вашей повышенной толерантности), то как минимум недоумение и непонимание (хотя бы из соображений гуманности).

В медицине существует такое понятие- орторексия (патологическая страсть к здоровому питанию). Именно патологическая, т е ненормальная. Хотя границы нормального и ненормального весьма условны. Но они существуют. Когда у молодой женщины, страстно проповедующей веганство, начинают разрушаться зубы и кости, когда маленькие дети в семье преданных вегетарианству родителей буквально доведены до кахексии (крайней степени истощения) и нуждаются в реанимационных мероприятиях - вряд ли у кого-то возникнут сомнения в том, что это ненормально. Другое дело, что и в семьях типичных мясоедов порой наблюдаются не менее дикие случаи доведения собственных детей до тяжелой степени анемии, рахита, гипотрофии (пониженного питания), а у молодых женщин, которые про вегетарианство даже и не слышали, тоже случаются подобные «неприятности» со здоровьем. Тут надо разбираться с каждым конкретным случаем отдельно и помнить, что у каждого в этом мире - свой путь, уникальный и неповторимый. Suum cuique (лат.) – всякому своё, каждому по его заслугам. И это – справедливо.

Все люди разные, неповторимые, уникальные. Во всей Вселенной нет двух одинаковых людей, у каждого свой обмен веществ, свои физиологические процессы, свои предпочтения, увлечения, пристрастия. Свои взгляды на жизнь. Своё видение прекрасного. Это как «Солнце встаёт на Востоке и Волга впадает в Каспийское море».

А ещё есть прекрасное правило – ахимса. Не вреди-ни себе, ни другим! (оно везде кстати, и в решении вопроса о выборе системы питания - тоже).

Спорить о том, что лучше и полезнее- вегетарианство или мясоедение - это то же самое, что доказывать, что бокс лучше, чем плавание, блондинки привлекательнее брюнеток, яблоки полезнее груш!

Не правда ли, вывод напрашивается вполне логичный- вегетарианство (веганство, сыроедение) или мясоедение –личное дело каждого человека. Главное-чтобы человек был разумным и вменяемым.(А если с этим напряг- к доктору! Бегом! Главное, чтоб доктор попался вменяемый…;-)

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                          Автор статьи: Краснова Татьяна 

Русский

Другие статьи

14 апреля 2017
В том, что фаллос ассоциируется с властью и могуществом, есть изрядная доля иронии. Как прилив крови к пещеристому телу вызывает эрекцию, так и стечение обстоятельств, результаты планомерной работы и усилия воли возносят человека к вершинам. Но так же все это и кончается - внезапно и неожиданно. И...
09 января 2017
В студиях йоги часто можно увидеть в расписании специальные "классы для беременных". Йога для беременных - это замечательно. Беременной женщине, если ее беременность протекает без патологий и риска выкидыша, обязательно следует вести активный образ жизни. Это полезно как для будущей матери, так и...