You are here

Обращение тренера

Намасте!

 

По профессии я врач. Имею специализации по травматологии и ортопедии, вертебрологии, кардиологии, а также по лечебной физкультуре и спортивной медицине. Стаж врачебной практики более 30 лет. Таков же мой «стаж» занятий йогой.

За время врачебной практики я на собственном опыте убедилась в том, что правильно подобранные физические упражнения - неотъемлемая составляющая в успешном лечении любого заболевания, а также в том, что никто и ничто не в силах помочь человеку, пренебрегающему элементарными правилами здорового образа жизни.

Свою жизнь без физкультуры и спорта я просто не представляю. В школе и студенчестве это были лыжи, легкая атлетика, художественная гимнастика, волейбол, баскетбол. Увлекалась восточными единоборствами (имею черный пояс каратэ-киокусинкай). Занималась хатха-йогой, сахаджа-йогой, кундалини-йогой, йогой Айенгара.

К сожалению, спорт не всегда ассоциируется с понятием «здоровье». Не секрет, что травмы и хронические болезни, в том числе опорно-двигательного аппарата, - удел многих профессиональных спортсменов. А вот про «любителей», которым после занятий в тренажерных- ,фитнес-, йога-залах требуется медицинская помощь, подчас неотложная, в современной спортиндустрии стараются деликатно умалчивать. Понятное дело - бизнес.

Но вот непонятна логика тех, кто тщательно собирает информацию о мастере перед походом к стилисту или косметологу, но почему-то безоговорочно готов доверить своё здоровье неквалифицированному тренеру, инструктору, преподавателю йоги.

С другой стороны, я с полной ответственностью поддерживаю точку зрения о том, что противопоказаний для занятий йогой нет. Так же, как не существует ни возрастных, ни половых, ни каких либо других ограничений для начала практики. Главное - чтобы наставник был грамотным, а наставляемый — вменяемым.

Очевидно, что каждый наставник приносит с собой своё собственное мироощущение, жизненный опыт, убеждения, которые так или иначе отражаются на практике. Мое знание медицины в целом, а травматологии и ортопедии, в частности, наложило отпечаток и на мой подход к занятиям йогой. В конце концов, я начала практиковать "ортопедическую йогу". Это авторский метод, разработанный мной для реабилитации людей с нарушениями опорно-двигательного аппарата.

С 2008 года я преподаю йогу, и счастлива, когда помогаю людям решить их проблемы со здоровьем. Добро пожаловать в мой класс йоги!

                                           

                                                                                                                                                                                         Краснова Татьяна 

 

Russian