Вы здесь

Doctor yoga

Русский

Индивидуальная консультация

Неопределенный

В студии предлагается услуга индивидуальной консультации. Она может быть полезна и тем, кто сомневается в допустимости занятий йогой при наличии острых и хронических заболеваний, и тем, кто при помощи йоги хочет устранить отклонения в состоянии здоровья. Кроме того, предварительная консультация может помочь справиться с неожиданными болевыми симптомами у тех, кто давно практикует и обнаружил неожиданные сложности на пути дальнейшего совершенствования своей практики.

Что такое йога-нидра?

Неопределенный

Что такое нидра? Или йога-нидра? Если коротко, то это - «волшебный» сон йогов, необычное состояние между сном и бодрствованием, когда практикующий нидру буквально зависает между двумя мирами (тонким эфирным миром мыслей, который можно лишь почувствовать, и миром физической материи).

Как правильно ухаживать за ковриком для йоги (мыть, сушить).

Неопределенный

Понятно, что аксессуары не главное в практике йоги. Однако, потратив немаленькие деньги на свой собственный хороший (или очень хороший, или прямо «суперкрутой») коврик для йоги, неприятно в один прекрасный день обнаружить, что он липкий, скользит от впитавшегося пота  и чем-то неприятно пахнет. Чтобы он оставался почти новым как можно дольше, следует просто время от времени его мыть.

Кто рано встаёт...

Неопределенный

«Кто рано встаёт - тому Бог даёт». Давайте разберёмся, правда ли это. Представляю, что те, кто позиционирует себя закоренелой совой, в один голос возмутятся, что - де, ерунда всё это, бабкины присказки -  спали до обеда, спим, и будем это делать долго и счастливо. А вот смею вас разочаровать, что не так уж долго (как могли бы при раннем подъёме), и насчёт счастливо- тоже большие сомнения. Почему? Обоснование вполне научно-объяснимое.

Йога и АД

Неопределенный

Если вы подумали, что с помощью йоги можно избежать (или, наоборот, добиться) попадания в Ад, где на раскаленных сковородках жарятся грешники, то боюсь вас разочаровать, так как АД – это аббревиатура, и речь в данной статье пойдет об артериальном давлении (АД).

Йога и секс

Русский

Влияет ли йога на секс? Конечно. Йога оказывает на интимную сторону жизни самое непосредственное влияние. Причем, речь здесь пойдет не о мифических сверхспособностях йогов и не о тантрическом сексе.

Поговорим без ложного стыда и ханжеских ужимок о влиянии на эту важную сторону человеческой жизнедеятельности наиболее популярной сегодня Хатха-йоги, которая непосредственно работает с физическим телом человека и уже опосредованно, через него с более тонкими психическими материями.

Можно ли похудеть, занимаясь йогой?

Русский

Бытует мнение, что однозначного ответа на этот вопрос нет. Все индивидуально. Кроме того, в современном мире существует огромное разнообразие стилей йоги.

Есть направления, которые обещают мощный и быстрый эффект: «Йога для похудения», «Бикрам - йога» или «Хот йога» обещают «выжать» из занимающихся до 1 кг за занятие.

Польза йоги для здоровья

Русский

Ещё в древних аюрведических шастрах (трактатах), таких как «ЧаракаСамхита» (150 г. н. э.), «Брахма-Самхита» ( 320 г. н. э.), в «Йога-сутрах» Патанджали (II в. до н.э.) описывается благотворное воздействие йоги на физическое и ментальное здоровье.

Страницы

Подписка на RSS - Doctor yoga