Вы здесь

йога в высоцком

Русский

Йога и сколиоз.

Русский

Можно ли заниматься йогой, если сколиоз диагностирован и подтвержден инструментальными  исследованиями (почему инструментальное подтверждение диагноза обязательно станет понятно по ходу дальнейшего чтения)? Как и всегда в нашем дуальном мире- однозначного ответа нет. Так же, как нет двух одинаковых позвоночников.

Можно ли, занимаясь йогой, навредить и ухудшить состояние искривленного позвоночника? Конечно, можно. Так же, как при помощи йоги можно значительно улучшить самочувствие и общее состояние всего организма в целом и пораженного сколиозом позвоночника в частности.

Йога и повышение либидо. Часть 2.

Русский

Наверняка каждый в своей жизни слышал гипотезу о том, что мы храним наши эмоции в своем теле; воспоминания, тревоги, напряжение - все это остается в тканях нашего организма. Регулярная практика йоги, с акцентом на «раскрывающие» асаны (асаны на раскрытие тазобедренных суставов, грудной клетки, позы с вытяжением задней поверхности ног, прогибы и т.д.), помогает гармонизировать любые негативные изменения, связанные с остаточными явлениями наших эмоций, задержавшихся в теле.

Йога и повышение либидо. Часть 1.

Русский

Если заглянуть в Википедию, то можно обнаружить, что само понятие "Либидо" трактуется многозначно. Изначально оно встречается еще у Августина, одного из основателей христианской церкви, и переводится как "срамная похоть плоти". Оно обозначает сексуальное желание или половой инстинкт.

Почему в нашей студии нет групп для беременных

Русский

Йога для беременных - это замечательно. Беременной женщине, если ее беременность протекает без патологий и риска выкидыша, обязательно следует вести активный образ жизни. Это полезно как для будущей матери, так и для малыша. Йога - отличный вариант. Комплексная нагрузка, навыки правильного дыхания, подготовка организма женщины к родам (и полноценной жизни после них, что тоже важно). Разумеется, при выборе физической практики, необходимо посоветоваться со своим гинекологом.

Знаки зодиака в рамках медицинской астрологии и астрологической йоги. ОВЕН (20/21.03 - 20/21.04)

Русский

Думаю, что многим известно то прекрасное чувство, когда просыпаешься утром и ощущаешь своё тело здоровым, когда мышцы послушны, нигде не тянет, когда прошедшей ночью не беспокоили ночные судороги… И многим хочется вернуть это прекрасное состояние - чувство хозяина своего тела.

Для тех, кто ни разу не был на йоге, но хочет попробовать.

Русский

Начать заниматься йогой очень легко. Достаточно просто прийти в студию (прихватив с собой только форму). Нет необходимости как-то специально готовиться. Основное правило - не есть хотя бы за час до начала занятия. Более подробно о том, что ждет впервые попавшего на занятие человека можно в разделе Впервые на занятии. Также не лишним будет ознокомление с разделом Частые вопросы.  

Йога и вегетарианство.

Русский

«Обязательно ли переходить под знамёна вегетарианцев?» - этот вопрос нередко встаёт у начинающих (и продолжающих) практиковать йогу.

Давайте отбросим в сторону идеологические и эмоциональные аспекты, и попробуем ответить на вопрос, обратившись к объективной реальности и медицинским фактам.

Йога и простуда (ОРЗ* и ОРВИ**).

Русский

*ОРЗ (острое респираторное заболевание) - заболевание верхних дыхательных путей бактериальной, грибковой, вирусной природы).

ОРВИ**(острая респираторно-вирусная инфекция) - заболевание верхних дыхательных путей вирусной природы. По сути это частный случай ОРЗ.

Почему надо сказать своему инструктору йоги про ЭТО.

Русский

Киран Гандхи, барабанщица группы M.I.A. во время месячных однажды бежала марафон. Причем, она не использовала ни тампоны, ни прокладки, позволяя своему телу отторгать ненужное свободно – прямо в беговые лосины. Flow freely, как говорит сама Киран. И она даже получила награду. К этому можно относиться по-разному, но медицина имеет однозначное мнение по поводу влияния физических нагрузок во время месячных на женское здоровье.

Йога и ВСД.

Русский

ВСД (вегетатавно-сосудистая дистония) - это комплекс симптомов, связанный с нарушениями функций вегетативной нервной системы, это дисбаланс между симпатическим и парасимпатическим её отделами.

Если вам ни разу в жизни не ставили диагноз- ВСД , это значит:

Страницы

Подписка на RSS - йога в высоцком